Évitez ces erreurs courantes en dormant avec votre enfant

Faut-il dormir avec son bébé ? Est-ce qu’il ne va pas s’habituer ? Est-ce qu’on n’est pas en train de faire la pire des erreurs ?

En 2023 normalement ce sujet ne devrait plus en être un. Mais je sais que ça l’est encore pour de nombreux parents.

On va voir plusieurs points ensemble avec un éclairage très psychologique de la chose. Mais avant tout j’ai envie de dire aux parents que si vous n’avez pas envie de dormir avec votre bébé, alors ne culpabilisez pas. De la même manière que si vous avez envie de dormir avec votre bébé ça vous regarde, si vous n’avez pas envie de dormir avec votre bébé, ne rentrez pas dans des diktats qui aujourd’hui voilà prônent une parentalité en proximité. Vous traumatiserez bien plus facilement votre bébé en l’ayant avec vous alors que ça ne vous fait pas plaisir qu’en le laissant dans son petit lit, surtout si ça se passe bien. Tous les enfants n’ont pas les mêmes besoins.

Il dormait déjà dans votre lit

Où dormait votre bébé avant d’être au monde ? En fait votre bébé dormait déjà avec vous, pendant 9 mois, 8 mois, 7 mois. Tout le temps où vous l’avez porté, votre bébé a dormi avec vous. Vous ne pouviez pas faire autrement évidemment. Mais il faut savoir que votre bébé a pris une habitude : celle d’entendre votre cœur battre, d’entendre les bruits qu’il y avait dans votre ventre, votre souffle, le fait que vous vous étiez vous-même apaisé favorisait l’endormissement de l’enfant. Donc ne culpabilisez pas de savoir s’il faut dormir ou pas avec votre bébé. En fait il y a qu’une raison pour laquelle il ne faut pas dormir avec son bébé et je vais vous la donner à la fin de cette vidéo. Vous verrez, c’est uniquement dans ce cas de figure qu’il faut arrêter tout de suite.

Je voudrais que vous preniez conscience qu’en fait votre bébé dormait déjà avec vous et qu’il ne faut pas vous culpabiliser. Parfois dans le couple il y en a un qui n’est pas d’accord et qui dit “non moi je veux pas avoir bébé, c’est un lit conjugal”. Il est donc important que vous en parliez dans votre couple. En même temps, il faut comprendre que c’est ponctuel. Le but ce n’est pas de garder l’enfant dans votre lit. Il faut faire en sorte qu’il ne s’habitue pas. 

L’autonomie se fait peu à peu

L’autonomie de votre bébé se fait progressivement. D’abord il faut faire en sorte qu’il ait lui-même un lit. Ca c’est important. Ce n’est pas parce que vous allez dormir avec lui qu’il faut que ça se produise tout le temps. Il faut qu’il ait une chambre si c’est possible ou un coin dans votre chambre avec un berceau, avec un petit lit. Il faut absolument que la journée vous posiez votre bébé dans sa chambre et dans son berceau et pas dans votre lit. C’est comme ça que votre bébé va faire la distinction entre son espace et l’espace de la nuit et aussi qu’il va pouvoir s’approprier son espace à lui. C’est souvent l’erreur que font les parents qui ont des enfants qui ne veulent pas aller dormir ailleurs : on couche le bébé toujours au même endroit. A moins de ne pas avoir complètement le choix, on peut toujours trouver un petit endroit. Un bébé c’est tellement tout petit, qu’on peut presque l’installer dans une boîte à chaussures ou à bottes plutôt, on peut toujours trouver un petit espace pour lui. Pour que votre enfant s’autonomise, il faut aussi lui donner les moyens de cette autonomie.  Donc la journée, quand vous ne dormez pas avec lui et bien vous pouvez le faire dormir quelque part ailleurs que dans votre lit. Attention bien sûr à la sécurité de votre bébé. Mais ne vous créez tout de même pas des angoisses. Dans la liste des accidents ménagers, ça n’arrive pas en tête, et pourtant beaucoup de personnes pratiquent le Cododo. Sachez que vous allez avoir un sixième sens qui va vous alerter. Je vais vous donner un exemple très personnel du cododo que j’ai pratiqué avec chacun de mes trois enfants. Au moment où je fais cette vidéo, l’aîné à 30 ans, et donc il y a 30 ans je peux vous dire que ce n’était pas politiquement correct de s’afficher comme étant une personne qui dormait avec son bébé. C’était très très mal vu. On disait qu’on allait en faire des enfants ultra dépendants, que ne n’était pas bien, que le lit n’était que conjugal, etc etc. Donc je me suis bien gardé d’en parler autour de moi. Néanmoins, ça s’est fait de manière naturelle. En fait, un jour ma fille s’est réveillée pour manger. J’étais tellement épuisée que ce jour-là je l’ai prise avec moi et au lieu de l’allaiter dans un fauteuil, je l’ai emmené dans mon lit et je me suis endormie. Le matin, j’ai constaté que ma petite fille ne m’avait pas réveillée, et qu’elle avait dû trouver le sein toute seule dans la nuit. J’ai trouvé que c’était très pratique et que ça me permettait de faire des nuits complètes. Au début, c’est vrai que j’aurais eu peur d’écraser mon bébé et je me suis rendu compte qu’en fait ce n’était pas le cas. Ce que je peux vous dire aussi c’est que votre bébé est beaucoup plus solide que ce que vous imaginez, qu’il ne va pas se laisser faire si jamais vous le bousculez. Vous pourriez le faire tomber mais en fait vous n’allez pas dormir de la même manière. Je peux vous dire que j’ai un sommeil très très lourd et d’ailleurs ma crainte c’était de ne pas arriver à entendre mes enfants la nuit. Or en fait c’est assez magique, je n’entendais rien à part mes enfants la nuit, et c’est encore vrai aujourd’hui. Je fais partie de ceux qui n’entendent pas les réveils. A l’époque c’était vraiment dramatique, j’arrivais en retard au travail, j’ai eu plein de déboires à cause d’un sommeil très très lourd. Et pourtant j’ai toujours entendu mes enfants pleurer la nuit. Donc je pense que si le bébé a un problème il va se manifester. C’est assez magique la vie. Parfois on ne sait pas pourquoi mais on a comme un sixième sens. Donc faites-vous confiance et surtout trouvez les solutions qu’il faut pour assurer sa sécurité.

N’oublions pas qu’en dehors d’un côté très pratique, surtout si vous allaitez parce que ça vous évitera d’interrompre votre sommeil, il y a un côté aussi affectif. Ça comble le besoin de câlins de votre enfant, de proximité, son besoin de communier avec vous. Son besoin et son contact avec vous sont très importants. Il a eu ça pendant 9 mois dans votre ventre et donc ça ne fait que continuer tout ça.

Il faut éviter de laisser un enfant dormir constamment dans votre lit. Il faut qu’il ait son espace et c’est tout.

Et enfin on va voir tout de suite dans quel cas il ne faut pas dormir avec son enfant. Ce que j’ai envie de préciser c’est plutôt de ne pas faire perdurer et entretenir le fait qu’il dorme avec vous. Comme je vous l’ai dit pour ce qui est de mes trois enfants et ça s’est passé exactement de la même manière pour les trois alors que pour plein d’autres choses ce n’est pas vrai mais là ça s’est passé de la même manière. C’est-à-dire que je les gardais la nuit et que je ne les couchais pas avec moi la journée. Un jour j’ai mis mon bébé au lit vers 18h ou 19h et normalement il y avait trois heures plus tard, entre 21 et 23h, il y avait une tétée. Et là, à un moment mes enfants ont fait sauter cette tétée. J’ai attendu et puis ne voyant rien venir je ne les ai pas réveillés, je suis allée me coucher. Et en fait c’est à ce moment là que les enfants ont fait leur nuit. Donc je n’ai plus eu besoin de les garder avec moi la nuit. Il faut accepter qu’à un moment il y a une séparation et c’est là où il faut faire attention : est-ce que vous dormez avec votre bébé pour vous ou pour lui ? Parce que garder votre bébé juste parce que ça vous fait du bien à vous n’est pas une bonne chose pour son développement et son autonomisation. En revanche si c’est son besoin à lui c’est normal que vous y répondiez. Mais si ça vient de vous et que c’est vous qui voulez entretenir le fait que votre bébé dorme avec vous alors il y a quelque chose à aller voir chez vous parce que ce besoin là c’est plutôt un désir que vous avez, une envie de rester avec votre bébé, un moyen de ne pas couper la relation. Mais ça n’est pas très sain pour lui. Ce n’est pas son besoin à lui. Or, en tant que parents, on doit être centré sur les besoins de nos enfants. Et c’est là où il faut éviter de continuer à entretenir ça parce que effectivement vous faites entrer votre enfant dans un rôle qu’il tient pour vous et ce n’est pas très bien pour son propre développement.

Pour conclure écoutez-vous. Faut-il dormir ou pas avec son enfant ? Ce n’est pas moi qui doit vous donner la réponse, c’est vous qui devez la trouver en vous. Est-ce que vous en avez envie ? Est-ce que ça répond bien aux besoins de votre enfant ? Est-ce que c’est ok pour vous ? Est-ce que ça vous plaît de faire ça ? Mais ne pensez pas aux conséquences. En Afrique, dans les villages, les africaines dorment avec leur bébé. Avant en France aussi quand on n’avait pas de chambres séparées les gens dormaient ensemble . Chez les Inuits c’est comme ça, dans des yourtes en Mongolie c’est aussi comme ça, tout le monde dort dans la même pièce. Ce n’est pas ça qui fait que des enfants restent dépendants. Sortez vous ça de la tête, ce n’est pas du tout ça. Vous avez un rôle à jouer dans l’autonomisation de votre enfant et dans le fait qu’il devienne indépendant, et ça ne se joue pas avec le fait de dormir avec votre bébé.