Comment avoir une relation amoureuse saine ?

Une relation saine est une relation équilibrée dans laquelle on se sent libre d’être soi-même, dans laquelle on peut exprimer nos frustrations, avoir nos opinions et honorer nos valeurs.

Le contraire d’une relation saine est une relation toxique, cette relation-là entraîne de la souffrance et une perte d’estime et de confiance en soi.

Mais comment savoir si l’on est dans une relation saine ?

La première chose à observer c’est la façon dont on se sent exister dans le couple. Suis-je libre de faire ou de dire ce que je veux ou dois-je rendre des comptes et suis-je jugé sur mes actes et mes opinions ?

Mon partenaire m’oblige-t-il à faire des choses que je ne souhaite pas faire ou suis-je libre de faire mes propres choix ?

Les relations malsaines font naître l’angoisse de mal faire, des doutes, des malaises.

Bien entendu, une relation saine n’est pas une image d’Épinal où il n’y a pas de conflit et où tout est merveilleux. En revanche, la relation est fluide, on ne craint pas la réaction de son partenaire, il est un socle sur lequel on peut s’appuyer.

Dans une relation saine, nous nous sentons aimé tel que nous-sommes et non pas tel que l’autre voudrait que l’on soit. Si l’autre s’immisce trop dans la façon dont nous devons nous habiller, nous coiffer, nous comporter, s’il veut nous changer alors ce n’est pas sain du tout.

Dans une relation saine, le partenaire fait des compliments et même s’il ne les exprime pas parce qu’il est pudique, on se sent important à ses yeux. Dans une relation malsaine, le partenaire critique beaucoup au point de nous faire douter de nous-même et de notre valeur.

Enfin dans une relation saine, l’on se sent épaulé et soutenu par son partenaire, dans la relation inverse, on se sent seul.

Après ce long inventaire, il se peut que vous croyiez encore être dans une relation toxique parce que votre partenaire appuie là où ça fait mal.

Parce que vous n’arrivez pas à vous comprendre, parce que les relations sont tendues et que vous vous disputez beaucoup…

Ce n’est pas ça une relation toxique ! Votre partenaire est un révélateur de blessures, et celles-ci, une fois activées, font mal. Sachez que vous lui faites vivre la même chose et qu’il a lui aussi des choses qui le heurtent. Et c’est le lot de tous les couples ! Certains divorcent pour fuir les difficultés et faire cesser ce qui les blesse mais ils se retrouveront dans une situation similaire avec un autre partenaire. Ce n’est donc pas la solution !

C’est de cela dont je vais vous parler dans cette nouvelle vidéo. Des conflits et des incompréhensions ainsi que des tensions que vous vivez au sein de votre couple. Vous vous aimez, vous vous adorez, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous disputer pour tout et n’importe quoi.

Je vous donne 4 clefs dans ma vidéo pour vous expliquer le rôle de vos blessures dans votre couple.