Comment gagner du temps ? 10 astuces

Dans nos vies à 1000 à l’heure avec une todolist qui ne cesse de s’allonger, on aimerait tous rallonger le temps. Je ne sais pas rallonger, mais je vais vous donner dans cette vidéo mes 10 astuces que j’applique moi-même dans ma vie pour en gagner.

Vous vous sentez débordé, vous avez toujours l’impression de manquer du temps ?

Première astuce pour gagner du temps: limiter le temps des écrans, il n’y a rien de plus chronophage. Regarder la télévision, facebook, Instagram? Oui mais de temps en temps. En plus ce que vous regardez à un contenu quelque peu limité. Prenez un livre au lieu de regarder la télé, peut être un soir sur deux.

Selon l’Insee, les français passent en moyenne 4 heures devant les écrans. Ca veut dire que vous pouvez gagner 4 heures de plus de votre journée à faire autre chose. Ce qui est énorme, vous ne trouvez pas.

2. Accepter de perdre du temps pour en gagner. Il va falloir vous organiser, planifier les choses. Par exemple, moi, tous les dimanches soir, je fais la liste de tous les menus de la semaine. Et j’établis ensuite ma liste de courses. Ainsi j’évite de passer du temps dans les rayons, et j’évite les hypermarchés, et en plus ça évite de passer du temps chaque soir de se demander; qu’est-ce qu’on mange ce soir ?

3. Déléguer, y compris à vos enfants. Trop souvent, on prend tout sur soi, on veut tout faire. Or il y a des choses que vous pouvez déléguer. Il y a beaucoup de choses que vos enfants peuvent faire, établissez des règles. Faites la liste de ce que vous pouvez déléguer à vos enfants, à votre mari ou votre conjoint, et aussi à l’extérieur.

4. Regrouper les tâches similaires. Des études montrent qu’on est plus efficace quand on fait une même chose d’affilé. Par exemple, vous pouvez décider que de telle heure à telle heure, vous faites vos mails et vous ne faites que ça pendant ce laps de temps. Plus vous allez être concentré sur une tâche et plus vous serez productif.

5. Faites des listes et déterminez vos priorités. Si vous avez tout dans votre tête, ça génère su stress. Mettre sur une liste ce que vous devez faire permet de libérer votre cerveau. 6. Faites votre todo list la veille et pas le matin.

Retrouvez la suite de ces astuces dans cette vidéo.