Les 7 habitudes qui ont changé ma vie [Episode 431]

Personne peut-être pas conscient, mais la somme de vos habitudes fait et traduit la vie que vous avez aujourd’hui. C’est vraiment tout ce que l’on fait au quotidien qui définit ce que l’on est, ce que l’on va obtenir et plein d’autres choses encore. Donc si par exemple vous avez l’habitude de faire du sport tous les jours, il est évident qu’à la fin de l’année vous serez vous serez en meilleure forme au début de l’année. Si vous vous mettez à manger plus équilibré vous aurez un corps plus sain et en meilleure santé, qui aura plus d’énergie, plus de vitalité.