Vous en avez assez de crier, de punir, de vous énerver, d’être agacé, de vous emporter, de tenir des propos blessants ou même de frapper vos enfants ?

Vous n’arrivez pas à gérer votre stress et la colère vous emporte dès qu’une frustration se présente ?

Alors, laissez-moi votre adresse mail préférée et retrouvez-moi en vidéo pour que je vous explique deux exercices TRÈS SIMPLES à mettre en pratique pour désamorcer ces comportements. Vous pourrez aussi télécharger un document PDF.